Are you ready to love yourself?

ARE YOU READY TO LOVE YOURSELF?

Hi, und willkommen bei LOVLY. Ich bin Gina und ich unterstütze Frauen dabei, ein glücklicheres und gesünderes Leben zu führen, indem sie die Liebe zu sich selbst entdecken. Immer und immer wieder. Hier findest du Tools, Tipps und Übungen, die dich inspirieren und deine Reise in die Selbstliebe bereichern.

LOVE

ARE YOU READY TO LOVE YOURSELF?

Hi, and welcome to LOVLY. I’m Gina and I empower women to live happier & healthier lives by falling in love with themselves – wherever and whenever they want. Here you’ll find tools, tips and practices to inspire and fuel your self-love journey.

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SAG HALLO ZU DEINEM GESÜNDEREN & GLÜCKLICHEREN LEBEN.

SAG HALLO ZU DEINEM
GESÜNDEREN UND
GLÜCKLICHEREN LEBEN.

ÜBER MICH

Eigentlich habe ich einmal Wirtschaft und Marketing studiert und viele Jahre für Marken und Agenturen gearbeitet. Ich war ziemlich erfolgreich, aber eins hat mir immer gefehlt: Ich habe mich selbst nicht geliebt und geschätzt. Und das hat mich krank gemacht. Auf meiner Reise, mich wieder mit meinem Körper und meinem Geist in Verbindung zu kommen, habe ich mich vor ein paar Jahren in die Pilates-Praxis verliebt und mein Leben komplett umgekrempelt. Um meine Erfahrungen mit der Welt zu teilen, habe ich LOVLY gegründet und unterstütze nun mit Begeisterung Frauen auf ihrem Weg zu einem starken Selbstwertgefühl – denn das ist es, was wir brauchen, um glücklich und gesund zu sein.

GINA

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Wenn wir uns bewegen, kommen wir mit uns selbst in Kontakt und können lernen, unseren Körper für all das zu lieben und zu schätzen, wozu er fähig ist. Meine von Pilates inspirierten Flows betonen bedachte und bewusste Bewegung, die dir helfen kann, ein tieferes Körpergefühl zu entwickeln, während du gleichzeitig Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht aufbaust. Die achtsamen, aber effektiven Workouts werden deine Mind-Body-Connection transformieren und deine Self-Love-Reise bestärken.

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Wenn wir unseren Körper mit gesunden, vollwertigen Lebensmitteln ernähren, fühlen wir uns sowohl körperlich als auch geistig wohler. Meine einfachen und leckeren Frühstücke, Mahlzeiten, Snacks und Drinks bringen dir nicht nur die Quantität, sondern auch die Qualität von Lebensmitteln näher. Diese neue Ess-Erfahrung ermöglicht es dir, dich auf die Bedürfnisse deines Körpers einzustellen, dich mit genau dem zu versorgen, was du brauchst, um dich gut zu fühlen, und kann dir helfen, gesunde Eating Habits aufzubauen und zu pflegen.

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Achtsamkeit ist ein wirkungsvoller und unverzichtbarer Teil der Selbstliebe-Reise. Meine Übungen, Tools, Tipps und Inspirationen können dir helfen, deine Selbstliebe zu vertiefen, dich mit deiner Intuition zu verbinden und mit mehr Bewusstsein und Sinn zu leben. Indem du Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung pflegst, wirst du dir deiner Gedanken und Glaubenssätze bewusster und lernst, sie so zu verändern, dass sie dein persönliches Wachstum und Wohlbefinden fördern.

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